آموزش تخصصی بارداری سالم و زایمان راحت
آموزش تخصصی بارداری سالم و زایمان راحت
مقالات آموزشی سایت MedTrainTime.com
رژیم غذایی مناسب و سالم در هرزمانی برای همه افراد، به‌ویژه خانم‌های باردار بسیار ضروری است؛ زیرا تغذیه درست به رشد جنین کمک می‌کند. درواقع افراد باردار نیازی به داشتن رژیم غذایی ندارند؛ اما باید روزانه مواد خوراکی خاصی را برای تامین موادغذایی موردنیاز بدن مانند ویتامین‌ها، پروتئین‌ها و… را مصرف کنند. توجه داشته باشید …
دوران بارداری یکی از شگفت انگیزترین دوران در زندگی هر زن محسوب می‌شود. عموما به دلیل تغییرات هورمونی گسترده و همچنین تغییرات فیزیکی بدن مادر باردار شاهد تغییرات بسیاری است که در این مقاله کوتاه به آن می‌پردازیم. تغییرات بدن در زمان بارداری مهمترین تغییرات بدن زن باردار را می توان به دو دسته تغییرات …
چیزی که مادر گوش می‌کند نه تنها بر خود او بلکه بر جنین نیز تأثیرگذار است. گوش کردن به موسیقی آرامبخش در دوران باردار هم موجب آرامش مادر و هم موجب آرامش جنین می‌شود. اما سؤال اینجاست که بهترین موسیقی برای مادران باردار چه موسیقی است؟ چگونه می‌توان یک پکیج موسیقی و فایل‌های صوتی آرامبخش …
اهمیت ورزش در سلامتی و زندگی روزمره بر کسی پوشیده نیست، اما در مورد ورزش در دوران بارداری بین پزشکان اختلاف نظر وجود دارد. تنها ورزشی که همه‌ی پزشکان بر انجام آن در دوران بارداری اتفاق نظر دارد، یوگا است. انجام یوگا در بارداری مزایای زیادی برای مادر و جنین دارد و علاوه تأثیر مثبت …
اگر تا همین امروز هیچ آشنایی با یوگا نداشتید، هیچ فرصت دیگری مثل بارداری نخواهید یافت که یوگا کردن همه‌ی آن چیزی باشد که تن و روان شما می‌خواهد. یوگا یک تاثیر چند وجهی بر بارداری شما دارد و با تمرین کشش، تمرکز ذهنی و تنفس متمرکز به داشتن یک زایمان راحت کمک می‌کند. یوگا …
تاثیر یوگا در بارداری بر زایمان راحت یا زایمان بدون درد ادامۀ مطلب »
سرطان پستان: آشنایی با بافت پستان: پستان‌ها در ناحیه قفسۀ سینه که دنده‌ها را می‌پوشانند قرار دارند.. هر پستان از 15 تا 20 لوب تشکیل شده، که هر کدام از این لوب‌‌‌‌‌‌‌ها لوبول‌‌‌‌‌‌‌های ریزی دارند. لوبول‌‌‌‌‌‌‌ها می‌‌‌‌‌‌‌توانند شیر تولید کنند. بعد از تولد نوزاد، شیر از لوبول‌‌‌‌‌‌‌ها به لوله‌های نازکی به نام مجاری …
بارداری یک اتفاق جالب و شیرینی است که موجب خوشحالی زوجین و اطرافیان می‌شود، بخصوص پدر بزرگها و مادر بزرگهااما چه می‌شود که این خبر و اتفاق خوب و خوشحال کننده، بعد از مدتی به نگرانی و ترس از زایمان تبدیل می‌شود؟ منشاِء این ترس و نگرانی‌ها از کجاست؟ یا به عبارتی، این ترس‌ها از …
اهداف خواندن این مقاله، به این سئوالات شما پاسخ می دهد: دوران عقد: 1-آیا در دوران نامزدی می توانیم روابط جنسی داشته باشیم؟ 2- حدود روابط جنسی در دوران نامزدی تا کجا باشد؟ 3- آیا حتما باید نزدیکی جنسی کامل (دخول) پس از عروسی و در شب زفاف انجام شود؟ 4- معایب انجام نزدیکی کامل …
خرید سیسمونی نوزاد یکی از کارهای دوست داشتنی و گاها دردسر ساز برای والدین است. خرید سیسمونی از چه ماهی شروع بشه به نظرتون؟ اگر برای اولین بار است که می‌خواهید وسایل سیسمونی رابرای نوزاد خریداری کنید احتمالا سوالات زیادی برایتان پیش می‌آید. ما در این مقاله با گردآوری اطلاعات مختلف و البته مفید سعی …
شاید سالها قبل، فکر به تعیین جنسیت جنین قبل از بارداری، یک رویا یا آرزو بود. اما امروزه با انجام تحقیقات علمی، دانشمندان به این نتیجه رسیدند که با رعایت یکسری نکات قبل از بارداری، با اطمینان نسبتا خوبی،می‌توان به تعیین جنسیت قبل از بارداری پرداخت.موفقیت در تعیین جنسیت جنین قبل از بارداری، مسلما، نیاز …